2821
2789
دوتااضافه تربگیر شاید یکی خواست دوتیکه برداره یاشایدیکی سرزده اومدیایه پرس ازدستت افتادروزمین همیشه ...

مثلا خواهر شوهرم 5 نفر هستن نصف مرغ میخورن خودم تعحب میکنم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بخدا منم تجربه ندارم برای این تعداد برای همین سوال پرسیدم الان یکی گفت 10 تا مرغ کوچیک بگیر مثل رستو ...

همین بهترین کاره دیگه حتی کوکو هم نذار کنارش یه سوپ با اب مرغات درست کن عالی میشه

هر مرغ فقط ۴ تیکه البته سایز متوسط

بال و گردنشم بردار برای طعم دادن به سوپ عالی میشه وقتی سوپت پخت بال و گردن رو خارج کن با چنگال ریش ریش کن بریز توش خیلی خوشمزه میشه

مثلا خواهر شوهرم 5 نفر هستن نصف مرغ میخورن خودم تعحب میکنم 

یاخدا البته برادرم وزنش هم میگن سه تامرغ واسه یکماه کافیه براشون ولی خودموشوهرم نصف مرغ واسه یه وعده امون کافیه

گاهی انسانم آرزوست
یاخدا البته برادرم وزنش هم میگن سه تامرغ واسه یکماه کافیه براشون ولی خودموشوهرم نصف مرغ واسه یه وعده ...

آره دقیقا ولی من از وقتی باردار شدم نمیتونم زیاد غذا بخورم برای همین یه رون و بغل رون برای من و همسرم کافیه قبلا 2 تا رون و بغل رون می‌خوردیم آلان من معدم زود پرمیشه نمیتونم 

آره دقیقا ولی من از وقتی باردار شدم نمیتونم زیاد غذا بخورم برای همین یه رون و بغل رون برای من و همسر ...

درسته انشالله مهمونی اتون به خوشی برگزاربشه قدم نورسیده اتون هم مبارک باشه انشالله❤

گاهی انسانم آرزوست
2823
2791
2779
2792