سلام بچه ها نامزدم بهم بی محلی میکنه نه بهم زنک میزنع نه پیام میده بخاطر شرایطمون ک دوریم ۱ماه یا۲ماه همو میبینیم و اصن بهم محل نمیده بهش میگم میگه میخای بلهات چجوری رفتار کنم میگه نکنه میخای تورو تاج کنم بزارم سرم و ازین حرفا و همیشه من پیش قدم شدم بهش زنگ و پیام میدم خیلی ناراحتم یه راهنمایی کنید😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.