برای دوازدهم قبلا واسه کنکور تست زدم البته فصل اخر هردرسی و یکم خوب کار نکردم.بنظرتون بشینم فیلم امادگی امتحان نهای ببینم یا کتاب فرمولدبیست بخونم و خودم کار کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.