وسواس فکری

قبل از ازدواجم دچارش بودم بعد ازدواج همسرم بود دانشگاه بود دیگه برطرف شد بعد بارداریم تا ۵ ماهگی خیلی حالم خوب بود یه سری اتفاقا توسط خواهرم افتاد که باز وسواس فکریم برگشته مثلا نمونه ش همش زندگی بقیه رو با خودم مقایسه میکنم کافیه شوهرم باهام قهر باشه دیگه بدتر میشم همش باعث کدورت میشم نمیدونم چیکار کنم به روانشناس انلاین هم مراجعه کردم زیاد فرق نکرد فقط گفت خودت باید بخوای خودتو با بچه و اینا مشغول کن اما من حتی همون لحظه ها فکرم مشغوله یا اینقد فکر میکنم سرم درد میشه انگار نمیتونم گذشته رو رها کنم هیچ حسی به اینده ندارم