دارمممم میمیرممم از بی اعتماد بنفسی

قبل انجام هر کار یا قبل زدن هر حرف خوب فکر کن و بعد انجامش بده اینطوری هم سنجیده رفتار میکنی هم اعتماد به نفس میگیری

عزیزم بخاطر اینه خودتو دوست نداری وقتیم خودتو دوست نداشته باشی خیلی جاها اذیت میشی و ازت سو استفاده میکنن همیشه با خودت بگو چیم از بقیه کمتره و همرو تو ذهنت پایین تر از خودت ببین تا بتونی بهتر با بقیه ارتباط برقرار کنی دوست داشتن یا نداشتن اونا اصلا برات مهم نباشه واقعا هیچ تاثیری توی زندگیت نداره احساس اونا تو سعی کن با کتاب خوندن و کار کردن رو خودت جوری باشی ک عاشق خودت باشی 

از صحبت و معاشرتای کوچیک شرو کن

فدات عزیزم سعی کن کتاب راجب این مسائل بخونی خیلی کمکت میکنه همه از کسایی ک خوش سر زبون هستن خوششون میاد نه ادمای ساکت