سلام شرایطش چیه دکتر نوشتن باید انجام بدن همسر یعنی چندروز قبل باید تخلیه بشن و نزدیکی نباشه؟ ما شب جمعه ن ز د ی ک ی داشتیم، گفتیم یکشنبه بریم انجام بده ازمایش رو خوبه فردا بریم؟
بَعضی اَز نَشدنهای زندگیــت رو بزار بِحساب اینکه اگر میشدن خیلی بَد میشد،پس به خُــــدا اِعتماد کُن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.