2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه جزوه ی ددست و حسابی نداریم ،هی امروز و قردا میکنن ،میخواستم بنویسم جزوه رو گفتن مینویسیم ولی ننوشتن ،حالم از این ویژگی ورودیمون به هم میخوره ،استاد اسلایداشو نمیفرسته ...کلا هیچی رو نظم خودش نیست ،هیچی 

اسمشو پاک میکنه تو اون گروه ،دلم نمیخواد تو اون گروه باشه به دلایلی خوشحال شدم ولی باز اضافه کرد ... ...

البته گروه داشت دخترونه میشد ،پلک کرد نا پسرا هم نوشتن دوبا ه اضاعه کرد 😂خیلی خوشم از این حالتش میاد 😂

با اینکه خودم درس برداشتم از ترم بولاتر اینقدر پشیمونم اپید رو هم برنداشتم 😑کاش به جای انقلاب اپید برمیداشتم ...هم با اون بودم هم ترم چهارم سبکتر بود ...

هم حسودیم کمتر میشد 😂

2790
2823
2791
2779
2792