رژیم گرفتم

ماهیتپلی

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 6177

نه من تاحالا نخوردم ولی از یک دکتر دیگه هم سوال کن بنظرم حالا فایده هم داره؟

چندروزیه میخورم هنوز زوده اثر کنه ولی خیلی تاپیک خوندم همه تقریبا راضی بودن 

♥️ جانیمسان ♥️ میگن هیچ عشقی تو دنیا ، مثل عشق اولی نیست😔 میگذره یه عمری اما ، از خیالت رفتنی نیست ...🥺 

1403/01/24

|

14:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pashakhan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1466

چندروزیه میخورم هنوز زوده اثر کنه ولی خیلی تاپیک خوندم همه تقریبا راضی بودن 

اشتها رو کور میکنه یا باعث چربی سوزی میشه؟

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1403/01/24

|

14:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردلسوخته۶۲

عضویت: 1400/01/05

تعداد پست: 4787

بله زیر نظر دکترم ورزش هم پیاده روی میخوام شروع کنم خیلی هم عالی شما کم کردین هنوزم ادامه داره رژ ...

نه چالش ما ۳ ماهه بود

از اول اردیبهشت  هم باشگاه دوباره شروع میشه 

سعی ‌کردم پرخوری نکنم

سعی کن پیاده روی سریع باش و اصلا توقف نکنین چربی سوزی بشه

1403/01/24

|

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهیتپلی

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 6177

اشتها رو کور میکنه یا باعث چربی سوزی میشه؟

کم اشتهایی

♥️ جانیمسان ♥️ میگن هیچ عشقی تو دنیا ، مثل عشق اولی نیست😔 میگذره یه عمری اما ، از خیالت رفتنی نیست ...🥺 

1403/01/24

|

14:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pashakhan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1466

نه چالش ما ۳ ماهه بود از اول اردیبهشت  هم باشگاه دوباره شروع میشه  سعی ‌کردم پرخوری ...

به وزن ایده آل رسیدی؟

اره باید پیاده روی و باشگاه رو شروع کنم

من ۱۰ کیلو اضافه دارم

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1403/01/24

|

14:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردلسوخته۶۲

عضویت: 1400/01/05

تعداد پست: 4787

به وزن ایده آل رسیدی؟ اره باید پیاده روی و باشگاه رو شروع کنم من ۱۰ کیلو اضافه دارم

نه هنوزم باید کم کنم

قدم ۱۵۵ وزنم ۷۵ بود الان ۶۵ هستم

البته بعد عید خودم وزن نکردم

1403/01/24

|

14:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pashakhan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1466

نه هنوزم باید کم کنم قدم ۱۵۵ وزنم ۷۵ بود الان ۶۵ هستم البته بعد عید خودم وزن نکردم

منم ۱۵۸

وزنم ۶۹

چقدر خوب میشه اگه ۵۵ کیلو بشیم

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1403/01/24

|

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردلسوخته۶۲

عضویت: 1400/01/05

تعداد پست: 4787

منم ۱۵۸ وزنم ۶۹ چقدر خوب میشه اگه ۵۵ کیلو بشیم

میشی انش

1403/01/24

|

14:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pashakhan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1466

میشی انش

وای خیلی خوب میشه

عاشق اینم لاغر استخونی بشم

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1403/01/24

|

14:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهارbb

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 451

اگه دوست دارید بیاین تو گروه رژیم ما

1403/01/25

|

22:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pashakhan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1466

اگه دوست دارید بیاین تو گروه رژیم ما

کجا

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1403/01/26

|

13:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pashakhan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1466

تقریبا ۱۰ روز گذشته و فعلا عالی دارم پیش میرم

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1403/01/29

|

09:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pashakhan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1466

بعد از یک ماه و نیم ۵ کیلو کم کردم

چرا من انقدر کم کم وزن کم میکنم

ولی اشکال نداره من ادامه میدم

۵کیلو دیگه کم کنم حله🤩🤩🤩

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1403/02/29

|

10:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب