کورد..

afim

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/23

تعداد پست: 132

کوردا اعلام حضور کنین😂🌷

1403/01/24

12:18

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جوجوییییی

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 2902

سلام

💛🌼

1403/01/24

12:19

0 نفر لایک کرده اند ...

18_narnia

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 13855

بلی

❤️ایران ❤️《فَلا تَعلَمُ نَفسٌ ما اُخفِىَ لَهُم مِن قُرَّةِ اَعيُنٍ》هیچ کس نمی‌داند برایش چه قره‌العین هایی پنهان کرده‌ایم..( قره‌العین: اشکی که از شوق در چشم حلقه می‌زند‌. ) سوره سجده💚 لَا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ ۖ إِنَّا مُنَجُّوكَ ( نترس و غمگین نباش ، قطعا مانجات دهنده تو هستیم) سوره عنکبوت 💚

1403/01/24

12:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

raha__145

عضویت: 1402/03/26

تعداد پست: 6181

سلام کسگم☺

توصیف کاملی از من ؟ در هیچ سنی شبیه هم سالانش نبود ؛ نه تفریحاتش ، نه حرف هایش ، نه خوشحالیش

1403/01/24

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

وسنسنسنشمشمظپطپ

عضویت: 1402/12/24

تعداد پست: 2849

سلااام

دوستان عزیز ، کاربری دست دو نفر هستش!🩵با تشکر

1403/01/24

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

بی_بی_طلا

عضویت: 1400/02/01

تعداد پست: 7230

سلاممم وئه ی فتخارو من😍

الهم صلی علی محمد وآل محمد خدایاهمه روبه ارزوهاشون برسون مارو هم به حاجت دلمون برسون الهی آمین یارب العالمین 💪 پیش به سوی تناسب اندام👈 باقد169 💪وزن اولیه:51🔐 هدف اول55🔓هدف دوم60🔓هدف سوم65🔐وهدف اخر69🔐من میتونم به وزن ایده آلم برسم💪 امروز تاریخ1400/5/15 من الان قفل۶۰رو بازکردم😍باقیشم به امیدخدا میتونم😍

1403/01/24

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

رها۳۳۳۳۴۴۴

عضویت: 1402/09/27

تعداد پست: 4782

من عاشق لباس هاتونم😭💔

1403/01/24

12:21

0 نفر لایک کرده اند ...

salano23

عضویت: 1401/03/13

تعداد پست: 9971

🤚

میدونی چرا ورزش میکنم ؟ چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی... نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش .... و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡

1403/01/24

12:22

0 نفر لایک کرده اند ...