راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دقیقا اونم همینطوره البته که توجوونیش کارای سخت انجام داده و فکنم خیلی تو سردی فعالیت کرده ...
درک میکنم حس و درد بدیه. من با بچه کوچیک مجبورم به تموم کارهام هم برسم. الان یه مدتی بعد از حموم پاهامو زیر آب سرد میگیرم.. نمیدونم ربط داره یا نه ولی بهتر شدن دردش..