تجربه سرطان🌱

اماده کردن خودتون یا اطرافیان مبتلا به بیماری برای درمان اینجوریه که تا انجامش ندی نمی‌دونی چه عوارضی مقابل شماست درواقع حتی عوارض ها هم تو هر بدنی به یه نوع متفاوتی خودشون رو نشون میدم اغلب

یکی از راه های اماده سازی تفکر مثبت و صحبت کردن درباره احساسات و بدست اوردن اگاهی درباره مشکلش و راه های حلشه و اینکه به هیچ عنوان احساس ترحم نگیره از اطرافیانش.یکی دیگه از این راه ها رژیم غذایی سالمه،بیماری که تغذیه خوبی داره راحت تر عوارض رو تحمل می‌کنه

یکمم درباره مقابله با عوارض جانبی صحبت کنم😅،

نداشتن اشتها یکی از عادی ترین عوارض هاست

می‌تونین تو همچین حالتی از مایعات یا غذاهای پودری استفاده کنین مثل غذاهای صبحانه ای

کلا اگه نمی‌تونین غذاهای جامدطور بخورین غذاهای مایعی که منبع خوبی از کالری رو داخلشون دارن رو مصرف کنین

یه وقتایی ام تغییر شکل خوراکی اشتها اوره

مثلا اگه نمی‌تونین میوه رو بخورین اب میوه طبیعیش رو بنوشین

یا غذاهای سرد و نرم رو با میوه میکس کنین

وقتی ام که اشتها بیشتری دارین خوبه که غذای بیشتری مصرف کنین

ورزش اصولی به تغذیه اتون کمک  می‌کنه اما باید برنامه ورزشیتون رو فقط و فقط از پزشکتون بخواین

درباره زخم لثه و دندون یا گلو هم بگم که حتما مطمئن بشین که از عوارض درمانتونه یا نه

چون ممکنه بخاطر موارد دیگه ای هم پیش بیاد

و اگه براتون این مشکل پیش اومد هم به دندون پزشک هم به دکتر خودتون مراجعه کنین

و غذاهای نرم بخورین تا کمتر اذیت بشین

غذاها و نوشیدنی هایی که باعث سوزش می‌شن  مصرف نکنین مثل گریپ فروت،یا دهان شویه الکل دار،غذای تند و شور.

پوره بخورین

غذاهارو با کره و مارگارین میکس کنین تا خوردنشون اسون تر بشه

برای خشکی دهان هم مدام اب بنوشین غذاهای خیلی شیرین یا خیلی ترش بخورین(این غذاها بزاق دهنتون رو تحریک می‌کنن)

اب نبات،ادامس،یخ رو توی دهانتون داشته باشین

لب هاتون رو با لوسیون مخصوص مرطوب کنین

یکی از مهم ترین عوارض هم تهوع هست که برای قطع تهوع با پزشکتون برای خوردن دارو ضد تهوع یا کنترل کننده اشون سوال کنین

غذاهای چرب و سوخته و غذاهایی مثل شکلات و کیک و غذای خیلی داغ یا تند یا غذاهایی که خیلی چاشنی دارن دوری کنین

غذاهای چرب و سوخته و غذاهایی مثل شکلات و کیک و غذای خیلی داغ یا تند یا غذاهایی که خیلی چاشنی دارن دوری کنین

وقتی که استفراغ بروز می‌کنه

هیچ غذا و مایعاتی نخورین تا وقتی که کنترل نشده

وقتی که کنترل شد مایعات سبک بنوشین

نخوه نوشیدنشون هم اینطوریه که هر ده دقیقه یک قاشق چای خوری و به تدریج  هر بیست دقیقه یک قاشق غذا خوری و یواش یواش هر نیم ساعت دو قاشق غذا خوری

وقتی که استفراغ بروز می‌کنه

هیچ غذا و مایعاتی نخورین تا وقتی که کنترل نشده

وقتی که کنترل شد مایعات سبک بنوشین

نخوه نوشیدنشون هم اینطوریه که هر ده دقیقه یک قاشق چای خوری و به تدریج  هر بیست دقیقه یک قاشق غذا خوری و یواش یواش هر نیم ساعت دو قاشق غذا خوری

عزیزم امیدوارم که از خودتون و خانوادتون دور باشه،اسمش ترسناکه،اونقدرام ترسناک نیست با اینکه یکی از عزیزترینام رو گرفت و خودم رو سالها درگیر کرد می‌گم که ترسناک نیست❤️