2777
2789
عنوان

حالم خیلی بده

66 بازدید | 5 پست

قضیه از این قراره که من چند ساله میرم کلاس اولا اموزشگاه بود بعد خونشون برگزار میشد، یکم ارتباط دوستانه هم بینمون برقرار شده بود، قبل عید فطر من اسنپ گرفتم ولی متاسفانه ده دقیقه دیر رسیدم، هزینه رو انلاین پرداخت میکنم ولی یادم رفت، دم در خونشون اسنپ زنگ زد که خانوم پول رو پرداخت نکردین منم گفتم باشه، ازم پرسید چرا دیر کردی منم گفتم شرمنده اصلا به گوشیم نگاه نکردم راننده داشت راجع به دکتر صحبت میکرد منم حواسم به گوشی نبود، شب دیدم پیغام فرستاده که یه نفر تو رو تو کوچه دیده که داشتی مثلا میگشتی و دیر اومدی ولی به من نگفتی به همین دلیل دیگه جلسه حضوری نداشته باشیم ، منم عکس رسید اسنپ رو براش گرفتم و فرستادم که والله من اصلا همچین کاری نکردم، اون شخص اشتباه دیده و فلان ، بعدش بهونه کرد که نه نگران شدم و فلان ، خیلی ناراحتم انگار با بچه چهارساله طرف بوده و اینکه ایشون هر چند ماه دقیقا یک چیزی رو مد نظر میگیره و میگه دیگه جلسه حضوری نباشه، منم شرایط کلاس انلاین رو ندارم و اصلا خوشم هم نمیاد. بهم میگه تو حساسی ، نمیدونم بنظرم رفتارش تحقیر امیز بود ، فکر نکنین بچه سالم ها نه، 45سالمه

⁦⁩⁦

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792