خواننده🥺💙

1347nazi

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 6369

خواننده مورد علاقه تون کیه؟

من احمدوند خیلی صداش آرامش بخشه عالیه مخصوصاً این آهنگی که تازگی خونده محشره🙂❤️

❤️‍🔥سه نفره شدنمون مبارک پسرم تاج سرم❤️‍🔥1403/6/2👶🏻

1403/01/23

11:46

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

negar_74

عضویت: 1401/06/16

تعداد پست: 674

منممم عاشق احمدوند ام

اسم آهنگش چیه

1403/01/23

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

ladyghe

عضویت: 1402/12/17

تعداد پست: 18106

شادمهر

1403/01/23

11:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید