استرس و پانیک

آرامش_حق_همه

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 4105

چند وقته عزیز پنیک رو داری تجربه میکنی؟

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@

1403/01/22

|

15:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadena263

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/12

تعداد پست: 6557

چند وقته عزیز پنیک رو داری تجربه میکنی؟

از اوایل اسفند

البته دارو خوردم و خوب شدم منتها الان استرسم که بیشتر شده دوباره خفیف تجربه اش کردم

1403/01/22

|

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرامش_حق_همه

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 4105

با چند جلسه مشاوره گلم حل میشه قرار نیست همه عمرت دارو بخوری

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@

1403/01/22

|

15:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadena263

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/12

تعداد پست: 6557

با چند جلسه مشاوره گلم حل میشه قرار نیست همه عمرت دارو بخوری

کارم از مشاوره گذشته

اون رو هم امتحان کردم

الان فقط دوست دارم خوب بشم با قرص هم بود عیب نداره فقط خوب بشم که از درس هام جا نمونم

1403/01/22

|

15:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرامش_حق_همه

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 4105

از اوایل اسفند البته دارو خوردم و خوب شدم منتها الان استرسم که بیشتر شده دوباره خفیف تجربه اش کردم

آره دارو خیلی کمک میکنه اما قرار نیس همه عمرت دارو بخوری ما به مراجعامون تکنیک های مختلف طی چند جلسه آموزش میدیم و حل میشه مشکلشون عزیز

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@

1403/01/22

|

15:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezoosho

عضویت: 1403/01/22

تعداد پست: 1019

دارو چی میخوری باید نفس عمیق بکشی

یکم شجاع باشید و با نظر مخالف هم مشکل نداشته باشید.

1403/01/22

|

15:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadena263

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/12

تعداد پست: 6557

آره دارو خیلی کمک میکنه اما قرار نیس همه عمرت دارو بخوری ما به مراجعامون تکنیک های مختلف طی چند جلسه ...

آره دکتر خودمم گفت دوره درمان داره

اما هی تا این خوب بشه من پیر شدم

1403/01/22

|

15:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرامش_حق_همه

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 4105

کارم از مشاوره گذشته اون رو هم امتحان کردم الان فقط دوست دارم خوب بشم با قرص هم بود عیب نداره فقط ...

باید اول از همه فشار زیادی که روت هست کم بشه حتما کمال گرایی بالایی داری.بعد تکنیک های آرام سازی رو انجام بدی

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@

1403/01/22

|

15:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadena263

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/12

تعداد پست: 6557

دارو چی میخوری باید نفس عمیق بکشی

بوسپیرون و سرترالین

من استرسم خیلی بالاست

یه دفعه به قلبم همه افکار و حالت های منفی هجوم می یاره

1403/01/22

|

15:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرامش_حق_همه

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 4105

آره دکتر خودمم گفت دوره درمان داره اما هی تا این خوب بشه من پیر شدم

نه خوب میشه مشابه شما زیاد داشتم مراجع

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@

1403/01/22

|

15:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadena263

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/12

تعداد پست: 6557

باید اول از همه فشار زیادی که روت هست کم بشه حتما کمال گرایی بالایی داری.بعد تکنیک های آرام سازی رو ...

آره کمال گرا هستم

اما متاسفانه هیچ جوره این فشاری که رومه برداشته نمیشه و فقط باید تحملش کنم

کنکوری ام و ...

1403/01/22

|

15:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadena263

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/12

تعداد پست: 6557

نه خوب میشه مشابه شما زیاد داشتم مراجع

امیدوارم

الان خیلی اذیت هستم

چی کار باید کنم؟

من مشکلم اینه باعث میشه حال بدم متوقف بشم و مانع درس خوندنمه

1403/01/22

|

15:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezoosho

عضویت: 1403/01/22

تعداد پست: 1019

بوسپیرون و سرترالین من استرسم خیلی بالاست یه دفعه به قلبم همه افکار و حالت های منفی هجوم می یاره

داروی قوی تر میخورم حالم خوب شد ولی نمیگم چون اعتیاد آوره با دکترت صحبت کن. سرترالین خوبه ولی واسه تجربه خفیف من اینقدر حالم بو بود میزدم گوشیمو میشکستم

یکم شجاع باشید و با نظر مخالف هم مشکل نداشته باشید.

1403/01/22

|

15:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadena263

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/12

تعداد پست: 6557

داروی قوی تر میخورم حالم خوب شد ولی نمیگم چون اعتیاد آوره با دکترت صحبت کن. سرترالین خوبه ولی واسه ت ...

آره باید نوبت دکترم رو بندازم هفته بعد 

نوبتم دوهفته دیگه است

متاسفانه جون کنکوری ام و نمیخوام داروها خواب آور باشه دست دکتر تو نوشتن خیلی چیزها بسته است و بیشتر طول میکشه تا اثر کنن

خیلی حال بدیه واقعا عذاب آوره پانیک

شما چی میخوردی؟اثر داشت؟

1403/01/22

|

15:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب