2777
2789
عنوان

حرکت زشت مادرم

193 بازدید | 6 پست

یه خوراکی داشتم مامانم بودن اجازه من دادش به بچه عمم خود عمم من اون خوراکی رو برا برادرزاده برداشت بودم کلا مادرم عادتش خیلی هم زشت من راضی نبودم عادتش چیزای منو بدون اجازه میده بقیه بحثم یه خوراکی الان نیست کارشو تلافی می کنم یه چیز مهمی ازش میدم بقیه تا حالش جا بیاد من راضی نبودم حرام

...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز