2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با مدیتیشن و یوگا و یه سری ورزشهای دیگه اهنگای مخصوص 

من یکمدت یکسری تمرین انجام دادم بعد الان بعضی وقت ها حس میکنم انرژی جمع میشه تو پیشونیم و انگار یکی داره از داخل پیشونیم رو فشار میده به نظرت داره باز میشه؟

بیدار شو ...
من یکمدت یکسری تمرین انجام دادم بعد الان بعضی وقت ها حس میکنم انرژی جمع میشه تو پیشونیم و انگار یکی ...

نه باید ادامه میدادی اینجوری خطرناکه 

یه‌ ومپایر با روح‌ بچه‌گربه...🧛🏻‍♀️🐈‍⬛                                                      https://daigo.ir/secret/7228025515

برای ادامه دادن همون تمرینات رو دوباره انجام بدم؟به نظرت چه قدر طول میکشه تا باز بشه؟

بستی به بدن خودت داره من نیمه باز بود از قبل الان داره باز تر میشه

یه‌ ومپایر با روح‌ بچه‌گربه...🧛🏻‍♀️🐈‍⬛                                                      https://daigo.ir/secret/7228025515

من اگر تمرکز کنم یک هاله ی ابی رنگ اطراف انگشتام میبینم این یعنی چشم سومم داره باز میشه؟

تقریبا ولی مثلا نشستی یهو حس میکنی یکی از بغل چشت رد شد 

یه‌ ومپایر با روح‌ بچه‌گربه...🧛🏻‍♀️🐈‍⬛                                                      https://daigo.ir/secret/7228025515

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792