اول از کابینتهای بالایی شروع کن بریز بشور کابینتا رو پاک کن دیوار کف بزن بعد با دستمال نمناک پاک کن بعد دستمال خشک بعد بیا سراغ کابنتای زمینی ، بعدش یخچال رو بکش جلو دیوار پشتش،پشت یخچال بعد داخل،بد بیا سمت گازو فر،،بعدش کف رو تمیز کن ودر آخر سینک و پایان کار خسته نباشی
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.