راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ن واقعا کارش خوب باشه مشتری داشته باشه همینقدر درامدشه ، یه دندون پزشکی رفتم ساعتی چهار پنج نفرو راه مینداخت فکر کن حداقل یه دندون دیگه کم کمش دو تومن هزینشه اگه فقط عصب کشی بخواد ، هشت ساعتم که کار کنه میشه روزی چقد
🌈به هرچی فکر کنی همون اتفاق میوفته پس وقتی فکرت دست خودته به چیزای خوب فکر کن🌈