2777
2789
عنوان

انسان

277 بازدید | 9 پست

انسانهای هم فرکانس همدیگر را پیدا میکنند.انگار جایی نوشته بودند که این ها باید در یک مدار باشند.یک روزی یک جایی که باید با هم برخورد کنند.آنوقت میشود همدم_میشود دوست_میشود رفیق اصلا میشود هم شکل .مهرشان آکنده از هم _حرفهایشان میشود آرامش خنده شان کلامشان می نشیند روی طاقچه دلتان .نباشند دل تنگشان میشوی .هی همدیگر را مرور می کنند از هم خاطره میسازند .مدام گوش به زنگ کلمات و ایده ها هستند.ویادمان باشد حضور هیچ کس اتفاقی نیست ❤ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792