2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

توی هر از دست دادنی ترسی وجود داره ترس اینکه دیگ کسی مثل اون پیدا نکنم ترس از تنهایی ترس از محبت های ک بهم می‌شد. ترس از بی پناهی یکی دیگ مثلا وابستگی مالی داره. یا هر وابستگی ک بهش داری رو ببین چیه   چیه ک تورو آزار میده  همون رو روش کار کن و خودت رو با افکار مثبت و کار کردن روی اونها ازشون نقطه قوت بساز  و قبول کن فرافکنی کن ..  بعدش بیا بنویس برای خودت اگر اون آدم چکار نمیکرد کارتون به جدایی نمیکشید و در آخر قبولش کن و از این از دست دادن ها یه تولد درست کن و هر چی از. اون آدم هست رو بریز دور 

لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سکه پارسیان

shfشف | -29 ثانیه پیش

افسردگی

asalهسدم | 13 دقیقه پیش
2791
2779
2792