2777
2789
عنوان

شکستگی لگن

152 بازدید | 6 پست

سلام دوستان من یک هفته هست که تصادف کردم و لگنم شکسته دکتر عملم نکرد چون فقط شکستگی بوده و جابجایی نداشته و گفت چون سنم بالا نیست و وزنم کمه خودش جوش میخوره الان در حال استراحت به صورت دراز کشیده هستم و نباید تکون بخورم.

کسی این مشکل رو داشته یا اطرافیانش اینجوری شدن؟

چقدر طول میکشه جوش بخوره؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز