2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

من بیرون زدگی دارم باید چکار کنم 

اگه خفیف هست پماد مخصوص درد استفاده کن

اگه بیرون زدگی به عصب کمر یا پا فشار میاره برو دکتر مغز و اعصاب دارو میده و آرومت کنه تا بتونی با فیزیوتراپی و ورزش بهتر بشی

درکل ورزش عضله ساز برای کمر انحام بده تا عضلات کمرت انقدر بیشتر و محکمتر بشه تا مانع پیشرفت بیرون زدگی بشه


اینو دکترم بهم گفت

من بیرون زدگی دارم باید چکار کنم 

دوست منم بیرون زدگی دیسک کمر داشت برای درمانش کلینیک ارتوپدی السا رفت و الان بهبود پیدا کرده. توام اگه میخوای درمانش کنی به نظرم بری اونجا نتیجه میگیری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز