راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم ایشون شمارو چک میکنن افسوس و حسرت میخورن که مثلا کاش فلان کار نمیکردم یا فلان اتفاق نمیفتاد یا خودتون یا ایشون سردرگم هستین بین زمین و هوا موندید و بلاتکلیف هستید دوس داره بهتون برگرده و روزای خوبی رو باهاتون تجربه کنه احتمال بازگشت ۵۰ ۵۰ هست