راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم میشه به نیت هدف و آزمون منم بگیری؟ به اون چیزی که می خوام تا چند ماه آینده می رسم؟
عزیزم خیلی اینده نگر هستید و دوس دارید تلاشتون به نتیجه دلخواه برسه گاهی احساس شکست و ناامیدی میکنید و احساس تنهایی یا ناراحتی میکنید اما در نهایت موفقیت رو دارید که بخاطرش جشن و شادی میکنید