راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خسته نباشید. کی خونمو عوص می کنم و جای بهتر می رم. شرایط کاریم بهتر می شه یا جای بهتر پیدا می شه و می رم اسمم سپیده. هر کدومو تونستی بگی ممنونتم 💖💖💖💖💖💖