زیبا منو میگی کی یه شادی از ته دل برام اتفاق میفته🥹
در حال حاضر وضعیت و شرایط خوبی احساس نمیکنی احساس ناتوانی ناامیدی نشون میده شخصی که دست و پای خودشو بسته میبینه حسرت گذشته میخوره اما تا ۴وعده جشن و شادی دارید که میتونه احساسی هم باشه (بسته به نیتتون) و برگ برنده و موفقیت رو قطعا دارید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.