2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  حجم گرفتن ینی چب
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخواد باسنمو؟ که نه خواهرم😂😂😂

میخواد هر جا نیاز داره حجم بده حالا باسن ، رون ، نمیدونم خرجا بدنت نیاز داره

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/01/20
|
16:00
میخواد باسنمو؟ که نه خواهرم😂😂😂 میخواد هر جا نیاز داره حجم بده حالا باسن ، رون ، نمیدونم خرجا بدن ...

قضیه چیه من از رونای لاغرم راضیم😂😭

من فقط میخوام برم تو غارم و صدسال از ادما دور بمونم
1403/01/20
|
16:05
قضیه چیه من از رونای لاغرم راضیم😂😭

خب بهش بگو خودت بگو کجاهات دوس داری حجم بگیره یا نگیره

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/01/20
|
16:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ترید هوش مصنوعی چی پولدار میکنه

استاسیرا | 26 ثانیه پیش

بعد از یه تایمی لباسام دلمو میزنن

کاربرکیوتی | 42 ثانیه پیش

خدا نماز های قبلیو میبخشه

dorsa3032 | 48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اون خرابی که باهاش خیانت دیدم پیام داده

نمیدونم چیکارکنم یکساله ک باهم زندگی نمی...
1 دقیقه پیش

حرف بزنیم

آره 😭تصمیم گرفتیم همین کار رو کنیم همه ...
1 دقیقه پیش

درد انگشت کوچیک دست چپ از چیه

ببخشین شما دکترین؟ چون چت جی بی تی هم ای...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  2 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  17 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  1 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک