راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه اضافه وزن داری حتما وزنتو کم کن خواستی میتونم کمکت کنم و شماره تلفن منشی پزشک تغذیه ک تحت درمانش بودمو بهت بدم برا منم همین طوره فقط خفیفتره ک به خاطر اضافه وزنم اینجوری شده بود و اینکه کارم طوری بود که اکثرا ایستاده بودم الان ک وزنم اومده پایین و کار نمیکنم خیلی بهترم
شب که میشه خوش خیم ترین دلتنگی هایم عود میکند.....💔