2777
2789
عنوان

رژیم گروهی

232 بازدید | 6 پست

خانمایی که طی یک سال اخیر زایمان کردن بیایید به هم کمک کنیم برای لاغری

تیر پارسال زایمان کردم ولی لاغر نشدم و هرروز شکمم بزرگتر میشه ایا شما لاغر شدین؟

منم تیر زایمان کردم تو حاملگی ۱۵کیلو زیاد کردم که همون اول بعد زایمان ده کیلوش رفت الانم بیست روز رژیم کالری شماری گرفتم پنج کیلوش رفت 

ولی قصد دارم یه دوره ی دیگه هم بگیرم پنج کیلو یا بیشتر هم کم کنم بشم زیر۵۵خوب میشه

😍وزن اولیه۶۵*وزن فعلی۵۹*هدف اول۵۵*هدف دوم۵۰ 😍

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

منم تیر زایمان کردم تو حاملگی ۱۵کیلو زیاد کردم که همون اول بعد زایمان ده کیلوش رفت الانم بیست روز رژیم کالری شماری گرفتم پنج کیلوش رفت ولی قصد دارم یه دوره ی دیگه هم بگیرم پنج کیلو یا بیشتر هم کم کنم بشم زیر۵۵خوب میشه


خوش به حالت من شاغلم خیلی ضعف میکنم به نظرت شبا فقط سبزیجات و شیر بخورم خوبه/

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792