2777
2789
عنوان

میشه بیاین😁

36 بازدید | 3 پست

من ۲۷ امتحان تاریخ دارم ..شبه نهایی 

تا الان سه تا درس رو بلدم اگر روزی سه درس بخونم میرسم ۲۰ شم (می‌دونم تاثیری نداره اما نمره ی شبه نهایی برای ارزیابی خودم برام مهمه ) 


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز