راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گله نکن دردو دل کن زندگی سخته همیشه سخت بوده قرار نیست اسون بشه ما قراره سخت بشیم تو بچگی اگه یکی ابنبات رو از دستت برمیداشت گریه میکردی اما الان؟چون میدونی ارزش نداره برا اب نبات گریه کنی تو اون موقع به خدا نگفتی ابنباتم تو برداشتی ازش گله نکردی چون سختت کرد دردای ما با سنمون بزرگ میشن اما خدا همیشه پناه
نمیدونم بحثدکردیم خیلی طولانی شد خانواده ها دخالت کردن منم شدم اش نخورده دهن سوخته همسرم لج کرده کوتاه نمیاد پنج سال زندگیو بخاطر ی لجبازی گذاشت زیر پا دل منو گذاشت زیر پاش سه ماه قهر کرده ندیدمش خیلی حالم بده خدارو به همه قسم دادم ازم نگیرش اما خدا انگار منو نمیشنوه
تو دلبستی به معشوقی که خود معشوق ها دارد 💔 رها کن ای دل غافل خدای بت پرستت را🌱