2777
2789

غلیظ شدن خون

یه سلسله پادشاهی داریم تو ایران که باید تو گینس ثبتش کنن.شاه اولش رو انگلیس از نگهبانی طویله آورد شاهش کرد بدون هیچ سواد و سابقه برای اینکه ایران تو مشتشون باشه آخرش هم فرار کرد.شاه دوم رو امریکا با کودتا شاه کرد و تا آخر دست بوس امریکا موند این دومی دو بار فرار کرده!!!ولیعهد ناکام آخری هم دست به دامن اسرائیل شده که شاهش کنن حتی به قیمت کشته شدن نصف ایرانیا و تخریب کل ایران.نکته جالبش اینه طرفداران اینا ادعای ایران دوستی و وطن پرستی دارن و به مخالفانشون میگن مزدور و جیره خور🙃🙃🙃

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۲۱زیادن البته گاهی اوقات مثلاارنجمومیزارم روزانوم ازاینم میشه؟

اگه خواب میره آره از اونه..اما گز گز فرق داره عزیزم‌..ورزش کن.سرتو زیاد تو گوشی خم نکن موقع کار با گوشی..سعی کن بت دستات تکیه ندی موقع نشستن...

اگه خواب میره آره از اونه..اما گز گز فرق داره عزیزم‌..ورزش کن.سرتو زیاد تو گوشی خم نکن موقع کار با گ ...

خواب نمیره ک مثلاپاک خواب می‌ره بعدش ی جوری میشه داخلش دستمم اینطوری میشه گزگزه؟

اسی جان ،اول بگم که ممکنه از کم خونی یا خستگی و... باشه ولی  نمیخام بترسونمت یا تو دلت رو خالی کنم ، منم چند ماه پیش این مورد رو داشتم دست چپمم بود زیاد جدی نگرفتم ولی بعد از حدودا یکماه دیدم برطرف نمیشه و همیشه اینجوری میشم رفتم‌دکتر و بعداز ام‌آر ای و .... واسم تشخیص یه بیماری دادن ،که دکتر گفت چرا اینقدر دیر اومدی و مریضیت خیلی پیشرفت کرده 

ان شاالله که تو چیزیت نیس ولی بیخیالش نباش 

 .
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی بیاد

heartu | 20 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز