برای ترک سیگار راه حل پیشنهاد بدین
تنها راهش اینه که کمش کنی و کم کم قطعش کنی. تلبته من که نتونستم
اگر پیدا کردین ، بمن هم بگین
والا من یه ده سالی میکشیدم تنها چیزز که باعث شد بتونم ترک کنم یه بهونه بود . ازدواج کردم همسرم دوست نداشت ترک کردم ولی اینم بگم هر وقت مشکلی دارم باز میکشم ولی یه هفته فقط نمیزارم بیشتر بشه . سیگار چون همیشه در دسترسه ترکش خیلی سخته
پدر بزرگم چند سال کشید و بعد ترکش کرد ولی آخر هم به خاطر همون مشکل ریه فوت کرد ...زودتر ترک کن تا به بدنت آسیب جدی نزده
من که فعلا سیگارمو سنگین تر کردم ولی تعدادشون خیلی کم کردم ولی هنوز نتونستم کامل ترک کنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز