2777
2789
عنوان

🤐چطور مردها….

| مشاهده متن کامل بحث + 1041 بازدید | 65 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لطفا تاپیک میزنین قفل نکنین  اتفاقا خیانت میتونه ذاتی و عادت کردنی باشه برعکس چیزی ک شما گفتین ...

باید از دستِ بعضی آدم ها رفت
نباید با بی توجهی و بی تفاوتی ها ساخت
نباید ماند و سوخت و عذاب کشید .
آدم هایی که ارزشت را نمی فهمند ؛
حقشان است تو را از دست بدهند !
شخصیتِ خودت را با آدم هایِ اشتباهی تحقیر نکن .
بعضی ماندن ها ؛
خیانت به حقوق و جایگاهِ انسانیِ توست .
برای خودباوری ات بیش از این ها ارزش قائل باش !
هوایِ رابطه ها که بد شد ؛
معطل نکن ،
چشمانت را ببند و با قطارِ حادثه ها دور شو ...
این رسمِ آدم هاست ؛
تا از دستشان نروی ، ارزشت را نمی فهمند !
گاهی باید نباشی ،
تا مزه ی تلخِ نداشتنت را هم بچشند .
ظرفیتِ آدم ها کم است ،
" زیاد که باشی ؛ زیادی می شوی "

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792