2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاجالا دیدی کسی برای سردرد زالو بندازه و خوب بشه؟؟

برا تنبلی چشم دیدم خانومه گذاشته بود ولی نمیدونم تاثیری داشت یا نه

روی پیشونیت میخوای بذاری؟ ردش میمونه ها...

من تنبلیم خوب نشد چون اصلا خوب شدنی نیست ولی تا چند ماه فولیکول بالغ داشتم و از کیست خبری نبود

فقط 3 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
برا تنبلی چشم دیدم خانومه گذاشته بود ولی نمیدونم تاثیری داشت یا نه روی پیشونیت میخوای بذاری؟ ردش می ...

اره گفتن باید پشت گوش و پیشونی بندازم

اما وحشتناک میترسم

ولی خب باورت نمیشه من از سی روز ماه ۲۸ روز سردرد شدیدم و دقیقا مثل یه تیکه گوشت کنار خونه

تازه عروسم خیر سرم

جلو شوهرم خجالتم میشع

اره گفتن باید پشت گوش و پیشونی بندازم اما وحشتناک میترسم ولی خب باورت نمیشه من از سی روز ماه ۲۸ رو ...

رو پیشونی نذار اگه جاش بمونه قشنگ نیست ولی پشت گوشات بذار.بخواد تاثیر کنه اونجام تاثیرشو میذاره.چندشه ولی به امتحانش می ارزه

فقط 3 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
رو پیشونی نذار اگه جاش بمونه قشنگ نیست ولی پشت گوشات بذار.بخواد تاثیر کنه اونجام تاثیرشو میذاره.چندش ...

امیدوارم فایده داشته باشه

برای خلاصی از سردرد این اخرین شانسمه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز