2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودم ندارم ولي در مقابل بچه لجباز ديگران ي بار حرفمو بهشون ميزنم و بعد بي محلي ميكنم

انجام داد كه داد

نداد وايميسم كارش گيرم بيفته (مثلا بازي) اونوقت ميگم به حرفم گوش ندادي كه ...

بعد معمولا قول ميدن دفعه بعد گوش كنن خخخخ

امام علي (ع): مردم، به دولتمردان خود شبيه ترند تا به پدرانشان.[تحف العقول، ص۲۰۸]❤وقتی که دلتنگی امیدت کم نشه خدا همون لحظه دلتنگ بندشه

اینجا

اینجا


ننه شه دتر دور/شه کوی کوتر دور/ننه شه طلای دورا/نازدار کیجای دورا/ننه شه کیجا ره خرنه/آسمون ما ره خرنه/شه صوب روجاره خرنه/شه طلاطلا ره خرنه/آننه شه دلخواه دور/ننه پاپلی دور/آ شه دار تتی دور🥰

اینم بخونید

اینم هست

ننه شه دتر دور/شه کوی کوتر دور/ننه شه طلای دورا/نازدار کیجای دورا/ننه شه کیجا ره خرنه/آسمون ما ره خرنه/شه صوب روجاره خرنه/شه طلاطلا ره خرنه/آننه شه دلخواه دور/ننه پاپلی دور/آ شه دار تتی دور🥰

به نظر من بچه ها به چند دسته تقسیم میشن

بعضی آروم و احتیاط کارن

بعضی ها شیطونن و بازیگوشن

بعضی ها هم لجبازن.

بچه های شیطون رو خیلی دوست دارم خیلی خلاق و باهوش هستن

بچه های لجباز به خاطر برخورد اطرافیان اعصاب خوردی می کنن یا به نوعی با رفطارشون اعلام حضور می کنن. حتی با کتک خوردن. اون ها کمبود محبت و توجه دارن و مدام ازشون ایراد گرفته میشه. گاهی برای تمام حرکاتشون اون ها هم همان طور به خرابکاری خودشون ادامه میدن.

بچه ها نیاز به تشویق و محبت دارن توجه به اونها خیلی ضروری هست. باید تو خونه احساس ارامش داشته باشن و تو محیط شاد زندگی کنن. نه اینکه مدام بهشون ایراد گرفت و کتکشون زد.

منظورم به کسی نبود عنوان رو خوندم این مطالب به ذهنم رسید.

سرنوشت از دست تو
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز