لاغری سریعع🤥

فداتشم

عضویت: 1402/10/02

تعداد پست: 1640

واسه اینکه لاغر بشی بازم میخوای بخوری 😄

هیچگاه مردمانت را دشمن وعناصر دشمن مخوان؛ زیرا دو اصل دارد:یا اینقد ظالم بودی که مردم خودت دشمنت شده اند یا اینقدر ضعیف بودی که دشمنانت مردمت را کنترل می کنند. دردناکترین چیز دنیا این است که انسان حقش را آرزو کند ❤

1403/01/18

|

20:58

2 نفر لایک کرده اند ...

bibliophile

عضویت: 1401/05/08

تعداد پست: 1988

برنامه کرفس

کالری شماری+روزی حداقل چهل دقیقه پیاده روی سریع.

غیر این باشه سریع وزنت برمیگرده. امید واهی نداشته باش. صبر و پشتکار

1403/01/18

|

20:58

آنیسا۱۱۷

عضویت: 1402/05/26

تعداد پست: 8150

حواست باشه ریزش مو نگیری

1403/01/18

|

20:58

hiong

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 2840

با برنامه من پیش برو بخور بخاب فیلم ببین با این حال دور کمرم اندازه کیک تولده🤞🏻😎😂🍷

ENFP..TVGIRL💞🦋

1403/01/18

|

20:59

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/05

تعداد پست: 1527

و منی که پدرم دراومد خودمو به ۷۵ برسونم خوبه ک هم وزن و هم قدیم ن لاغر مردنی نه چاق و چله

ارع ولی لاغری خوبه

دوس دارم لاغر شم

چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند 😇 مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند 🙃 غصه ها فانی و باقی تو بخند😉 گر دلت از ستم و غصه برنجد تو بخند:)

1403/01/18

|

21:03

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/05

تعداد پست: 1527

واسه اینکه لاغر بشی بازم میخوای بخوری 😄

نه مکمل های لاغری

بعضی‌ها میگن روزانه دانه چیا با آب خوبه

چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند 😇 مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند 🙃 غصه ها فانی و باقی تو بخند😉 گر دلت از ستم و غصه برنجد تو بخند:)

1403/01/18

|

21:03

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/05

تعداد پست: 1527

با برنامه من پیش برو بخور بخاب فیلم ببین با این حال دور کمرم اندازه کیک تولده🤞🏻😎😂🍷

😀

چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند 😇 مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند 🙃 غصه ها فانی و باقی تو بخند😉 گر دلت از ستم و غصه برنجد تو بخند:)

1403/01/18

|

21:04

hiong

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 2840

😀

نظرت؟😁

ENFP..TVGIRL💞🦋

1403/01/18

|

21:06

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/05

تعداد پست: 1527

نظرت؟😁

عالیییی

بهترین کار

چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند 😇 مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند 🙃 غصه ها فانی و باقی تو بخند😉 گر دلت از ستم و غصه برنجد تو بخند:)

1403/01/18

|

21:06

hiong

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 2840

عالیییی بهترین کار

میدونم خیلی آدم منطقی هستم نه.!!!!😂😂😂😂🍷

ENFP..TVGIRL💞🦋

1403/01/18

|

21:07

mahtati

عضویت: 1401/10/13

تعداد پست: 774

یه سوال عزیزم شما با این قد و وزن چاق معلوم میشید یا معمولی؟

آخه من وزن هدفم برای این ماه وزن شما هست می‌خوام بدونم چقدر تغییر میکنم...

1403/01/18

|

21:10

آبگینه۶۰

عضویت: 1400/04/12

تعداد پست: 8

عزیزم قند و شکر رو خیلی محدود کنید ، برنج و نان رو هم کم کنید . به سرعت وزنت کم میشه . پیاده روی هم صبح ناشتا اگر در توانتون هست انجام بدید . اضافه وزن زیادی ندارید.

سلام به روی ماهت خدای عزیزم 🍃💚

1403/01/18

|

21:36

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/05

تعداد پست: 1527

یه سوال عزیزم شما با این قد و وزن چاق معلوم میشید یا معمولی؟ آخه من وزن هدفم برای این ماه وزن شما ه ...

من شکم و پهلو خیلی کم دارم جوری ک معلوم نی ولی خب پا و باسن و رونهام درشته

چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند 😇 مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند 🙃 غصه ها فانی و باقی تو بخند😉 گر دلت از ستم و غصه برنجد تو بخند:)

1403/01/18

|

21:47