2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کد کیهانی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی اعتقاد نداری میتونی تاپیکو ترک کنی جای انرژی منفی

من نگفتم اعتقاد ندارم هیچی صد درصد رد یا قبول نمیکنم

منظورم اینه که اینطور چیزا نباید پیگیر نتیجه گرفتن بقیه بود فایده نداره

فقط خودت باید امتحانش کنی

1403/01/18
|
01:37
ی سری کد ک با خوندشون ب خواستت میرسی

واااا چه جالب میشه بگی چه کدیه؟ 

عدده یعنی؟

 نی نی یار عزیز کاربری قبلی منو خودت حذف کن عزیزم چجوری بهت پیام بدم آخه نمیدونم😔@نی-نی-یار-پنج
1403/01/18
|
01:38
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پرده اتاق خواب

4444mahro | 5 ثانیه پیش

قیمه رو ساعت چهار بزارم

nafas45267 | 5 ثانیه پیش

امروز ساعت ها برای ترک کردن خانوادم و کشورم گریه کردم

mothsofdragons | 6 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شما ماهی رو چطور درست میکنید

خودت بخر گلم
1 دقیقه پیش

کاش همون بیست و سه سالگی به معرف میسپردم برای ازدواج

کلا ازدواج سخت شده هم سن منی من که کلا ن...
1 دقیقه پیش

اهنگ های یاس رو نوجوان بودم گوش میدادم

بغض یعنی پا به سن بزارم نمیتونم تو ایران...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  16 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 17 ساعت پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 14 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  10 ساعت پیش
صبح بااین قیافه رفتم بیرون کلی پسر افتادن دنبالم😍😍عکسم💟💟
توسط   دختر_همسایه49  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک