دیشب خوابیدم تا ساعت ۱۲ ظهر بیدار شدم ۲ ظهر خوابیدم تا ۵ غروب الان به حدی خوابم میاد نه میتونم درس بخونم نه به کارام برسم
ماه قبل آزمایش کلی دادم هیچ مشکلی نداشتم فقط ویتامین D کم داشتم بهم ویتامین زینک داد که مصرف نکردم
راهنمایی کنید خوابم چجور تنظیم کنم؟؟؟؟؟
ویتامین زینک فردا بزنم
افسرده نیستی؟
تو ویتامینت پره فقط تنبلی😐🔪
افسردگی نداری؟ دارو مصرف میکنی؟
ببین داداش من عین تو بود دکتر گفت عادت کردی
کم کم خوابشو کن کرد و تنظیم کرد الان ظهر هاهم نمیخوابه داداشم قرص کافئینمیخورد سرخود نخور تو از داروخونه مشورت بگیر
چی بگم برو دکتر یعنی همش خوابت میومد کم خونی یا کمبود آهن نداری ؟دکتر اگه چیزی نوشته خب یه مدت استفاده کن زینک یا چیز دیگه شاید بهتر شی
