2777
2789
عنوان

🥹🥹🥹ناراحتم

72 بازدید | 3 پست

 ولی هیچی سخت تر از نیس ک ن پای رفتن ن دل کندن داشته باشی

شوهرم خیلی اذیتم میکنه کتک ن ولی هر بار ب ی شکلی ی دختر داریم هر کاری میکنم نمیتونم تنهاش بذارم واقعا نمیدونم چیکار کنم واقعا از زندگی کردن باهاش سیرم 


اینجوری که نمیشه زندگی کرد ، همش دلهره و اعصاب خوردی میشه

تاحالا باهاش حرف زدی که بیینی مشکل کجاست و درستش کنید ؟

    //   کِـی به انداختن ِ سنگ پیاپی در آب ، ماه را میشود از حافظه ی آب گرفت !؟ //   میرسن روزای خوب🤍🌸🌱 پَرواز ۶۵۰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز