فردا دیگ کار و فعالیت شروع میشه ساعت کاری ما که ۸ تا ۴ هست تا من برسم خونه شش شده چقد زیاد تا بیام خونه له شدم .....هر روز هم عین روز قبلی تکراری و مزخرف شمام همین جوری هست روزتون تکراری و
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.