بتا 5000

کوف_بور00

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/10

تعداد پست: 735

من سه هفته عقب انداختم ازمایش دادم بتا 5000 بود بنظرتون طبیعیه؟

1403/01/17

11:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آتنههههههه

عضویت: 1402/10/21

تعداد پست: 10687

بله مبارکه

میگن دعای نی نی سایتی های عزیز خیلی گیراس میشه دعا کنین حقی ک واسه ماس بهمون برگرده

1403/01/17

11:09

0 نفر لایک کرده اند ...

تابنده۰۲

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 3594

عالیع

1403/01/17

11:09

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دختر،شاه،پریونم۷۳۷۶

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 30547

اره ۴ و ۵ هفته ای احتمالا

هیچ وقت به آدما نگید"چرا اینقدر میخوابی؟""چرا انقدر جوش میزنی""چرا انقدر چاقی"تا کی میخوای درس بخونی""چرا برای چندرغاز میری سرکار؟""این همه تو خونه میمونی که چی بشه"و.... شایداون بین پریدن از یه ساختمون ۲۰ طبقه ، و بیخیال شدن از کاری که سالهاست براش تلاش کرده ،درس خوندنی که پر از فشار عصبی،فعالیت بدنی که نتیجه رو نمیبینه، بیماری که هر روز باهاش دسته و پنجه نرم میکنه و جنگی که راجع بهش با هیشکی حرف نمیزنه و سعی میکنه پیروز بشه ،.ویه حرف شما ممکنه اون لیوان صبری که با چنگ و دندون نگهش داشته...لبریز بشه. ساعت ۱ بامداد ۹/۲۵ نی نی ام از پیشم رفت🖤😔💔

1403/01/17

11:09

1 نفر لایک کرده اند ...

حنا70

عضویت: 1398/06/19

تعداد پست: 86978

خوبه

1403/01/17

11:09

1 نفر لایک کرده اند ...

tdte5536fyf

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 4367

اره مبارکه😍🥺❤

خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍

1403/01/17

11:09

0 نفر لایک کرده اند ...