آرامش62 مدیر استارتر عضویت: 1396/10/30 تعداد پست: 3537 عنوان اگه تو عید رژیمتونو شکسته باشید 33 بازدید | 1 پست برای جبران چیکار میکنید؟ من از اول ابان با رژیم لیمومی خیلی خوب پیش رفتم. البته وسطاش هر دو ماه، یک هفته رعایت نمیکردم. با این حال وزن کم کردم. تو عید حسابی ترکوندم و جرات ندارم خودمو وزن کنم. میخوام چند هفته برای جبران یه کاری بکنم بعد خودمو وزن کنم. چه کار کنم به نظرتون؟ 1403/01/17 | 01:35 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
telmaaaa عضویت: 1400/04/10 تعداد پست: 1718 اون وزنی که تازه اضافه شده ،زودم از بین میرهبرگرد به رژیمت،با اینکار ولعت رو بیشتر میکنی فقط