بیایین بیایین

فیلم_باز

عضویت: 1403/01/03

تعداد پست: 8292

مگه برای قدتون این وزن مناسب نبود؟

همون 95 اینا خوبه 

الآنم سعی میکنم روی 90تا 95 نگهش دارم 

سخته ، نه ؟

1403/01/17

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hooooof

عضویت: 1401/08/02

تعداد پست: 16163

همون 95 اینا خوبه  الآنم سعی میکنم روی 90تا 95 نگهش دارم

باورم نمیشه ی ادم با این قد و هیکل بیاد نی نی سایت🤦مخصوصا با اون بیو 

1403/01/17

|

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فیلم_باز

عضویت: 1403/01/03

تعداد پست: 8292

باورم نمیشه ی ادم با این قد و هیکل بیاد نی نی سایت🤦مخصوصا با اون بیو 

وای 🤦🤦

چرا آخه 😂 ؟ بخدا دیدم کلی کاربر آقا هستش اینجا .سعی میکنم همیشه برای حریم شخصی خانوما احترام قائل شم 

بیو مشکلش چیه ؟☹️😅

سخته ، نه ؟

1403/01/17

|

01:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hooooof

عضویت: 1401/08/02

تعداد پست: 16163

وای 🤦🤦 چرا آخه 😂 ؟ بخدا دیدم کلی کاربر آقا هستش اینجا .سعی میکنم همیشه برای حریم شخصی خانوما احت ...

ی جوریه انگار ی بچه 14سالع عینکی از این لاغر خشکا نوشته😹

1403/01/17

|

02:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فیلم_باز

عضویت: 1403/01/03

تعداد پست: 8292

ی جوریه انگار ی بچه 14سالع عینکی از این لاغر خشکا نوشته😹

جدی 🤣😂 پیشنهادی داشتین بگین عوضش کنم 😃🤣

سخته ، نه ؟

1403/01/17

|

02:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sheydaeu

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/18

تعداد پست: 3091

خب بستگی به بدن و وزن فعلی و قد و جنسیت  و کلی چیز دیگه داره ولی سعی کن چیزایی که پروتئین داره ...

بهم بگووو چجوری کمممم کردی این همه

1403/01/17

|

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فیلم_باز

عضویت: 1403/01/03

تعداد پست: 8292

بهم بگووو چجوری کمممم کردی این همه

خب یکم سخته ولی راحته 😅

خیلی کم بخور فقط در حد نمردن و ورزش کن .خیلی تاثیر داره 🥴 من کارم سنگین بود و خیلیم کم غذا خوردم تو این مدت . اوایل شاید خیلی سخت بنظر بیاد ولی نشد نداریم 😉

سخته ، نه ؟

1403/01/17

|

13:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب