2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما که مردی . واستون همش لذت . دیگه چیو میخوای بدونی ؟ ماهم گوشامون درازه نمیفهمیم که تو مردی 

یک سوال پرسیدم چرا فکر می‌کنین من مَردم و درضمن من دخترم و خب مجردم شاید سوالم بکم بچگونه باشه ولی خواستم به اشتراک بزارمش


다 괜찮을거야🤍
یک سوال پرسیدم چرا فکر می‌کنین من مَردم و درضمن من دخترم و خب مجردم شاید سوالم بکم بچگونه باشه ولی خ ...

پس عدد ۳ رو با دستت عکس بگیر و بذار همینجا ... اگه راست میگی ... الان میگی دستم حجاب نداره و تاریک و نمیشه 😏

پس عدد ۳ رو با دستت عکس بگیر و بذار همینجا ... اگه راست میگی ... الان میگی دستم حجاب نداره و تاریک و ...

عکس دستمم باشه می‌زارم هرچی که باشه برای اثباتش و یک چیزی چرا اصلا باید توی یک سایت که حتی آشناییتی باهاش ندارم بزارم، واقعا ی سری هاتونو درک نمی‌کنم که تا ی سوالی برام پیش میاد سریع میاین برچسب تاکسیک نمی‌دونم مرد نمی‌دونم اینطور رو بهم می‌زنین اول فکر کنین و بعد قضاوت کنین الان فکر می‌کنی منظورم چیز دیگه ای بود؟خیر شاید درست منظورمو نرسوندم از شما هم ایرادی نمی‌گیرم که سوع تفاهم پیش نیاد ولی من منظورم این بود که شب اولی که ازدواج می‌کنین چه حسی داره (جدایی از پدر مادر و رفتن به خونه ی خودت) 



다 괜찮을거야🤍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز