۴۰ دقیقه کامل فقط راه رفتم بدون لحظه ای ایستادن
پاهام درد میکنن بعد از ۳ ماه دوباره امروز انقد زاه رفتم
نمیدونستم ممکنه انقد خسته بشم و نابود 🤦🏻♀️😑💔
شما جقد راه میرید در روز
چرا چهل دقیقه راه رفتی
همه میگن بم نقاب بزار
چون دیر به دیر راه میری خسته میشی
روزی یک ساعت پارک میرم ببین کف پات شاید صافه البته کتانی خوب و اورجینال باید بپوشی برای پیاده روی طولانی
اون موقعس که تراولات تموم نمیشن
همون چون کف پات صاف هست پا درد وحشتناک میگیری حتما کتونی اورجینال بخر برای پیاده روی
شبی یک کیلومتر رفت وبرگشت به حالت تند دارم،خب طبیعیه درد بعد ۳ماه راه نرفتن،ولی از کتونی مناسبم استفاده کن،اگه مشکل خاصی نداری،۴۰دقیقه راه رفتن زیاد نیست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز