هیکلم پره ولی ...

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 973

بچه ها هیکلم پره پایین تنه عالیه

ولی بالا تنم شکم و پهلو دارم اگر بخوام اونقدری لاغر کنم ک شکم و پهلوم آب بشه صورتم با پایین تنم داغون میشه قبلا ۵۰ کیلو بودم اصلا بهم نمیاد تازه بازم شکمم تخت نبود

الان ۶۳ کیلو ام عالیه ولی شکم و پهلو دارم

ب نظرتون چ کار کنم

1403/01/13

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

faaaatrr

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 45372

برو باشگاه

1403/01/13

19:52

1 نفر لایک کرده اند ...

khatereh277

عضویت: 1397/01/09

تعداد پست: 16456

این هیکل پر نیست، این چاقی و اضافه وزن هست. ورزش تغذیه سالم.

ازونجایی که درمورد هر موضوعی نظر نمیدم ؛ پس اگه نظرمو یه جا گفتم که مخالفش بودی لطفا ریپلای نکن نمیخوام متقاعدم کنی،چون نظرم طبق تجربه خودمه😊••••••• امروز دوم شهریور۱۴۰۲با خودم عهد میبیندم که بجز راهنمایی و مشاوره در حد درک و فهم خودم از موضوع بحث؛ در هیچ تاپیکی پست نگذارم و البته بجز موارد فان ؛؛ و هیچ‌وقت در تاپیک های تعریف از خانواده اعم از پدر،مادر،خواهر،برادر،همسر و فرزند شرکت نکنم ،چون هروقت شرکت کردم بعدش کلی انرژی منفی روانه زندگی خودم و اون افراد شد!!! •••••••••روابط دوستانه یا عاشقانه تو باید عامل کاهش استرست باشن نه بیشتر شدنش،باید منبعی برای آروم شدن تو، پیشرفت خوشحالی و آسون تر شدن مسیر زندگیت باشن، اونا باید باشن تا از زندگیت لذت بیشتری ببری و حالت خوب باشه کنارشون نه برعکسش،زندگی خودش به اندازه کافی سخت هست•••••••••

1403/01/13

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅