2777
2789

دقیقا 

من بچه اول نیستم ولی این موضوع رو تصدیق میکنم

پدر و مادرم کلا با من نسبت به بچگی های خواهرم راحت تر گرفتن و میگیرن😄

خدایا:عقیده مرا از دست عقده ام مصون بدار...... علی شریعتی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقا.برای من خیلی سخت گرفتن.فقط یه بار منو بابام با یه پسر که عشق اولم بود تو کوچه دید و اینقد کتک خوردم و زندانیم کردن که الانم برام کابوسه.اما بعده من خاهرم و داداشم خوش و خرم همه غلطی میکنن.بابام میگه برین شاد باشین🫥🫠

یاشاسین آذربایجان💓✌

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز