2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلیلشو میگم ولی تورو جدتون دوباره نی نی یار رو تگ نکنید تاپیک زده بودم آیا رای گیری توی سوپیشینه شغ ...

حذفش کن 

منم با اونیکی کاربریم راجب همینا تاپیک زدم🤣🤣این پیامتو حذف کنیااا منم امروز ازاد شدم برا همین حدس زدم ک برای همونه ک تعلیق شدی......

حذفش کن  منم با اونیکی کاربریم راجب همینا تاپیک زدم🤣🤣این پیامتو حذف کنیااا منم امروز ازاد شد ...

کاش کاربری اصلیم بر می‌گشت توی اون تعلیق شدم هرچی هم از نی نی یار خواهش کردم گفت برت نمی گردونم😕💔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز