2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیدونم الان گودال پخش میکنن یا نه.اگه ازین سبک سریالا دوست داری نفوذی رو هم ببین اکثر بازیگرای گودا ...

اصن عاشقشم خیلی خوبه

سوالی از رشته های رزمی بود بپرسید 🙃
2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز